Falafels en sandwish

Publié le par monique

_G108363.JPGLes jeudis soirs de juin à septembre, j'ouvre le P'tit Resto pour un menu dégustation de Mezzé libanais. Jeudi dernier j'ai eu entre autres réservations, un couple d'amis avec leurs fillettes qui étaient déjà venus un soir au mois de juillet. Tout en gardant le même menu, j'ai voulu faire 2, 3 petites choses différentes pour qu'ils goûtent à d'autres spécialités libanaises. J'ai bien entendu immédiatement pensé aux falafels, boulettes de légumes secs servies en sandwish au Liban, en Syrie et même en Egypte. C'est le sandwish le plus populaire et véritablement le "street food" par excellence, très bon marché et à la portée de toutes les bourses. J'avais déjà publié la recette, mais comme Anne ne l'avait pas trouvée je la republie avec photos des sandwishs que je nous ai préparés avec les falafels qui me restaient de jeudi (il a suffi juste que je replonge mes boulettes quelques instants dans un bain d'huile bouillante). De plus, Patou étant à la maison, c'est un repas végétarien par excellence.

Ingrédients:
- 250g de pois chiches
- 250g de févettes (petites fèves décortiquées et séchées)
- 2 CS de farine
- 1 botte de coriandre ou 1 CS de coriandre en poudre
- 2 gousses d'ail
- 1 cc de cumin
- 1/2 cc de piment en poudre (à doser selon son goût)
- sel, graines de sésame (facultatif)

3 jours avant de les préparer, mettre à tremper les pois chiches et les févettes, changer leur eau 2 fois par jour. Mettre dans un bol d'un hâchoir électrique les pois chiches et les févettes égouttés, la botte de coriandre triée et lavée ou la coriandre en poudre, les gousses d'ail dégermées, le piment, le cumin et le sel. Hâcher le tout pour avoir une pâte homogène légèrement granuleuse (il ne faut pas avoir une consistance de purée).


Mettre le mélange dans un saladier et y ajouter la farine, bien mélanger et laisser reposer 1h. Chauffer un bain de friture, former des galettes assez rondes (on peut parsemer dessus quelques graines de sésame),
 
et les faire glisser dans l'huile, les faire dorer des deux côtés en les retournant, les sortir et les laisser égoutter sur du papier absorbant. On mange ces falafels avec une sauce tahiné: tarator*, en sandwish avec des lamelles de tomate, chiffonnade de salade, feuilles de menthe, lamelles de cornichons, pincées de piment d'espelette, ... etc._G108362.JPG
Pain libanais ouverts en deux galettes superposées (avec la sauce, le pain est bien détrempé), 2 boulettes émiettées dessus avec des lamelles de tomate, chiffonnade de salade, cornichons, feuilles de menthe, le tout arrosé de tarator (voir la photo ci-dessus), rouler le pain et déguster!
Ce plat peut faire partie du Mezzé libanais*.
*Cliquer pour voir la recette.

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okcebon 07/09/2011


J'ai goûté mes premiers falafels il y a peu sur Paris et j'ai adoré. Merci à toi de m'avoir fait découvrir cette cuisine que j'adore et je m'empresse de tester à chaque fois que l'occasion se
présente. bises


francis 09/09/2011


ha!!! une recette pleine de saveurs et de goût bravo


Provence 11/09/2011


J'adore cette recette! Bises


Anne 28/09/2011


Bon, il m'a finalement fallu un peu de temps pour acheter les fèves séchées.... et les mettre à tremper, mais ça y est ! et c'était aussi délicieux qu'au p'tit resto. merci pour la recette. Bises


virtual phone system 27/03/2014

Wow, really nice recipe.2, 3 different small things they taste other Lebanese specialties. It is very glad that you have immediately thought of falafel balls served in pulses sandwish Lebanon, Syria and even Egypt. Realy thank you for sharing this.